Wat eten we vandaag? Snel klaar
Snel is bijna nooit het probleem van de kooktijd. Een pasta van acht minuten is geen kwartiermaaltijd als er eerst een ui, twee paprika's en een courgette gesneden moeten worden.
De gerechten hieronder zijn daarom gemeten van koelkast tot tafel: snijden, bakken en afmaken bij elkaar. Wat overblijft zijn maaltijden met weinig losse handelingen, niet maaltijden met een korte kooktijd.
Alle gerechten, snelste eerst
Omelet met groente voor 1 persoon
Drie eieren, wat er nog aan groente ligt en tien minuten. Het snelste fatsoenlijke avondeten dat bestaat.
Wraps met kip en avocado
Warme kip, koele avocado en een yoghurtdressing. Vijftien minuten, en je eet ze met je handen.
Griekse salade met feta
Geen sla, wel veel tomaat, komkommer en feta. Vijftien minuten, geen pan aan, precies goed bij warm weer.
Zalm uit de airfryer met honing-mosterd
Twaalf minuten, een glazuur van honing en mosterd dat net karameliseert. De makkelijkste zalm die er is.
Broccoli uit de airfryer met knoflook
Broccoli die knapperig wordt in plaats van slap. Twaalf minuten, en kinderen eten hem ineens wel.
Roerbak met gehakt en sperziebonen
Gehakt, sperziebonen en veel knoflook op hoog vuur. Vijftien minuten van koelkast tot bord.
Nasi van de rijst van gisteren
Koude rijst uit de koelkast bakt losser dan verse — precies waarom dit gerecht bestaat. Klaar in een kwartier, met ei en wat er nog aan groente is.
Romige kipfilet met champignons
Kipfilet in een saus van champignons en room. Klaar in twintig minuten en goed met pasta, rijst of gewoon aardappelen.
Pasta pesto met kip en cherrytomaat
Vijftien minuten, één pan pasta en een koekenpan. Het gerecht voor de avond waarop je niets meer wilt bedenken.
Vegetarische wraps met zwarte bonen
Zwarte bonen met mais en paprika, pittig gekruid. Goedkoop, vullend en niemand mist het vlees.
Koude pastasalade met pesto
Maak hem 's ochtends, eet hem 's avonds. Wordt alleen maar beter als hij even in de koelkast staat.
Spinazie à la crème met gepocheerd ei
Verse spinazie die in twee minuten slinkt, met room en een ei erop. Koolhydraatarm en klaar voor je het weet.
Pasta met tonijn en kappertjes
Alles uit de voorraadkast: blik tonijn, blik tomaat, kappertjes. Twintig minuten en geen boodschappen nodig.
Snelle pasta met restjes groente
Klaar in de tijd die de pasta nodig heeft. Bedoeld voor de courgette, paprika of halve broccoli die net te lang in de la ligt.
Kipfilet uit de airfryer met krieltjes
Krokante krieltjes en sappige kipfilet uit hetzelfde mandje. Weinig olie, weinig afwas, twintig minuten.
Macaroni met ham en kaas
De macaroni van vroeger: ui, paprika, ham en veel kaas. Twintig minuten en de pan is leeg.
Snelle tomatensoep
Twintig minuten van blik naar kom, met een basis van ui en wortel die het verschil maakt met soep uit pak.
Andere richtingen voor vanavond
- Ovenschotel10 gerechten
- Met kip14 gerechten
- Met gehakt6 gerechten
- Met rijst6 gerechten
- Pasta7 gerechten
- Met aardappelen14 gerechten
- Met veel groente39 gerechten
- Vegetarisch19 gerechten
- Koolhydraatarm12 gerechten
- Voor 2 personen10 gerechten
- Met kinderen16 gerechten
- Goedkoop31 gerechten
- Bij warm weer6 gerechten
- Hollandse pot13 gerechten
- Met restjes9 gerechten
Het eten van vanavond staat al in je keuken.
Download PantryLab, scan je voorraadkast en laat de app het denkwerk doen.