Wat eten we vandaag? Met kinderen
Koken met kinderen aan tafel is minder een smaakvraag dan een vormvraag. Wat herkenbaar is wordt gegeten; wat er anders uitziet dan verwacht wordt onderhandeld.
De gerechten hieronder houden een vertrouwde vorm aan — pasta, ovenschotel, rijst met saus — en verwerken de groente in het gerecht in plaats van als apart hoopje op het bord.
Alle gerechten, snelste eerst
Broccoli uit de airfryer met knoflook
Broccoli die knapperig wordt in plaats van slap. Twaalf minuten, en kinderen eten hem ineens wel.
Macaroni met ham en kaas
De macaroni van vroeger: ui, paprika, ham en veel kaas. Twintig minuten en de pan is leeg.
Nasi goreng met kip en ei
Nasi zoals hij hoort: koude rijst, hoog vuur en genoeg ketjap. Met kip, ei en gebakken uitjes.
Snelle tomatensoep
Twintig minuten van blik naar kom, met een basis van ui en wortel die het verschil maakt met soep uit pak.
Kip ketjap met rijst en sperziebonen
Zoet-zoute ketjapkip met knapperige sperziebonen. Het gerecht dat op elk Nederlands aanrecht wel eens langskomt.
Gnocchi uit de oven met tomaat en mozzarella
Gnocchi hoeft niet gekookt — rauw de oven in wordt hij knapperig aan de buitenkant en zacht van binnen.
Kip kerrie met rijst
Milde kerriesaus met kip en appel — precies de Hollands-Indische versie die iedereen kent.
Eenpansgerecht met kip en rijst
Alles in één pan: kipfilet, rijst en tomaat garen samen, dus de rijst trekt de smaak op. Eén pan afwassen, en dat is het.
Kipfilet met honing en groente uit de oven
Zoete glazuurkip met wortel en broccoli op één plaat. De ovenschotel voor een doordeweekse avond met kinderen.
Ovenschotel met zoete aardappel en kip
Zoete aardappel, paprika en kipfilet uit één schaal. Alles gaat rauw de oven in en komt gaar en gekarameliseerd terug.
Gehaktballen in tomatensaus
Zachte gehaktballen die in de saus meegaren. Goed met pasta, maar net zo goed met aardappelpuree.
Vissticks met zelfgemaakte frietjes
Zelf gepaneerde stukken witvis met aardappelfriet uit de oven. De vrijdagavond waar kinderen om vragen.
Pasta-ovenschotel met kip en broccoli
Pasta, kip en broccoli onder een korst van kaas. Het soort gerecht waar kinderen zonder onderhandelen van eten.
Ovenschotel met kip en wortelgroenten
Eén schaal, één oven, en de halve groentela is op. Kipdijfilet blijft mals tussen de wortel, pastinaak en ui — en wat er verder nog ligt.
Ovenschotel met gehakt en aardappelpuree
Kruidig gehakt met groente onder een deken van puree en kaas. De schotel waar iedereen aan tafel stil van wordt.
Spaghetti bolognese
Een bolognese die je een uur laat staan in plaats van twintig minuten. Dat uur is precies het verschil.
Andere richtingen voor vanavond
- Snel klaar17 gerechten
- Ovenschotel10 gerechten
- Met kip14 gerechten
- Met gehakt6 gerechten
- Met rijst6 gerechten
- Pasta7 gerechten
- Met aardappelen14 gerechten
- Met veel groente39 gerechten
- Vegetarisch19 gerechten
- Koolhydraatarm12 gerechten
- Voor 2 personen10 gerechten
- Goedkoop31 gerechten
- Bij warm weer6 gerechten
- Hollandse pot13 gerechten
- Met restjes9 gerechten
Het eten van vanavond staat al in je keuken.
Download PantryLab, scan je voorraadkast en laat de app het denkwerk doen.